Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Special K Cereal Raspberry Almond 12.6oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein9.5g10.0% der Energie
Fett4.5g4.7% der Energie
Kohlenhydrate81.2g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
9.5g (10.0%)Fett
4.5g (4.7%)Kohlenhydrate
81.2g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein9.5g
Fett4.5g
Kohlenhydrate81.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Special K Cereal Raspberry Almond 12.6oz enthält insgesamt 378 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 4.5g Fett und 81.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten