Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Smorz Cereal 10.2oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein4.9g5.1% der Energie
Fett7.1g7.4% der Energie
Kohlenhydrate83.6g87.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.6g
Protein
4.9g (5.1%)Fett
7.1g (7.4%)Kohlenhydrate
83.6g (87.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein4.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate83.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Smorz Cereal 10.2oz 412 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 7.1g Fett und 83.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten