Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's Frosted Flakes Cereal 1oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein4.3g4.6% der Energie
Fett0.3g0.3% der Energie
Kohlenhydrate88.4g95.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.0g
Protein
4.3g (4.6%)Fett
0.3g (0.3%)Kohlenhydrate
88.4g (95.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein4.3g
Fett0.3g
Kohlenhydrate88.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Frosted Flakes Cereal 1oz enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 0.3g Fett und 88.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten