Verarbeitete Getreideprodukte
Kellogg's All Bran Cereal Complete Wheat Flakes .88oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien322kcal / 100g
Protein10.2g10.9% der Energie
Fett2.5g2.7% der Energie
Kohlenhydrate81.3g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
10.2g (10.9%)Fett
2.5g (2.7%)Kohlenhydrate
81.3g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien322kcal
Protein10.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate81.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 322 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's All Bran Cereal Complete Wheat Flakes .88oz enthält insgesamt 322 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 2.5g Fett und 81.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten