Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Organic Cereal Promise Sprouted Grain 9.5oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein9.9g10.7% der Energie
Fett2.1g2.3% der Energie
Kohlenhydrate80.3g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
9.9g (10.7%)Fett
2.1g (2.3%)Kohlenhydrate
80.3g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein9.9g
Fett2.1g
Kohlenhydrate80.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kashi Organic Cereal Promise Sprouted Grain 9.5oz 344 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 2.1g Fett und 80.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten