Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Go Cereal Crunch 21.3oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien363kcal / 100g
Protein16.7g17.7% der Energie
Fett6g6.4% der Energie
Kohlenhydrate71.4g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
16.7g (17.7%)Fett
6g (6.4%)Kohlenhydrate
71.4g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien363kcal
Protein16.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein33%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 363 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Go Cereal Crunch 21.3oz enthält insgesamt 363 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 6g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten