Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Go Cereal 13.1oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien307kcal / 100g
Protein19.6g20.9% der Energie
Fett3g3.2% der Energie
Kohlenhydrate71g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
19.6g (20.9%)Fett
3g (3.2%)Kohlenhydrate
71g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien307kcal
Protein19.6g
Fett3.0g
Kohlenhydrate71.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein39%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 307 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Go Cereal 13.1oz enthält insgesamt 307 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 3g Fett und 71g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten