Verarbeitete Getreideprodukte
Honey Nut Cheerios Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g7.8% der Energie
Fett5.4g5.9% der Energie
Kohlenhydrate78.6g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.1g
Protein
7.1g (7.8%)Fett
5.4g (5.9%)Kohlenhydrate
78.6g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Honey Nut Cheerios Cereal enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 5.4g Fett und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten