Verarbeitete Getreideprodukte
Granola, Chocolate, Whole Grain, Wholesome Choice, Individually Wrapped, Ret, 3" x 4"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g9.5% der Energie
Fett17.9g23.9% der Energie
Kohlenhydrate50g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
7.1g (9.5%)Fett
17.9g (23.9%)Kohlenhydrate
50g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Granola, Chocolate, Whole Grain, Wholesome Choice, Individually Wrapped, Ret, 3" x 4" 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 17.9g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten