Verarbeitete Getreideprodukte
Golden Grahams Cereal Twin Pack
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein5g5.3% der Energie
Fett5g5.3% der Energie
Kohlenhydrate85g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
5g (5.3%)Fett
5g (5.3%)Kohlenhydrate
85g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein5.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate85.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Golden Grahams Cereal Twin Pack 375 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 5g Fett und 85g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten