Verarbeitete Getreideprodukte
GMILLS LCKY CHRMS TSTD OAT W MRSHMLWS CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein8.3g8.9% der Energie
Fett4.2g4.5% der Energie
Kohlenhydrate81.2g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.7g
Protein
8.3g (8.9%)Fett
4.2g (4.5%)Kohlenhydrate
81.2g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein8.3g
Fett4.2g
Kohlenhydrate81.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GMILLS LCKY CHRMS TSTD OAT W MRSHMLWS CEREAL enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 4.2g Fett und 81.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten