Verarbeitete Getreideprodukte
GMILLS HNY NUT CHRS MEDLEY CRNCH SWEETENED OAT WHEAT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein9.7g10.6% der Energie
Fett4.8g5.2% der Energie
Kohlenhydrate77.4g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
9.7g (10.6%)Fett
4.8g (5.2%)Kohlenhydrate
77.4g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein9.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GMILLS HNY NUT CHRS MEDLEY CRNCH SWEETENED OAT WHEAT CEREAL 387 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 4.8g Fett und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten