Verarbeitete Getreideprodukte
General Mills Rudolph the Red Nosed-Reindeer Breakfast Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein5.2g5.5% der Energie
Fett4.4g4.6% der Energie
Kohlenhydrate85.5g89.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
5.2g (5.5%)Fett
4.4g (4.6%)Kohlenhydrate
85.5g (89.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein5.2g
Fett4.4g
Kohlenhydrate85.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion General Mills Rudolph the Red Nosed-Reindeer Breakfast Cereal enthält insgesamt 385 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 4.4g Fett und 85.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten