Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios Protein Oats and Honey Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein12.7g13.8% der Energie
Fett4.5g4.9% der Energie
Kohlenhydrate74.6g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
12.7g (13.8%)Fett
4.5g (4.9%)Kohlenhydrate
74.6g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein12.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheerios Protein Oats and Honey Cereal enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 4.5g Fett und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten