Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios Cinnamon Oat Crunch Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien392kcal / 100g
Protein5.9g6.3% der Energie
Fett8.8g9.5% der Energie
Kohlenhydrate78.4g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
5.9g (6.3%)Fett
8.8g (9.5%)Kohlenhydrate
78.4g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien392kcal
Protein5.9g
Fett8.8g
Kohlenhydrate78.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein12%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 392 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheerios Cinnamon Oat Crunch Cereal 392 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 8.8g Fett und 78.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten