Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios Breakfast Cereal Cup
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein13.9g14.5% der Energie
Fett6.9g7.2% der Energie
Kohlenhydrate75g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.8g
Protein
13.9g (14.5%)Fett
6.9g (7.2%)Kohlenhydrate
75g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein13.9g
Fett6.9g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheerios Breakfast Cereal Cup 361 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.9g Protein, 6.9g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten