Verarbeitete Getreideprodukte
Cheerios and Ancient Grains Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g11.1% der Energie
Fett7.1g7.4% der Energie
Kohlenhydrate78.6g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
10.7g (11.1%)Fett
7.1g (7.4%)Kohlenhydrate
78.6g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate78.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheerios and Ancient Grains Cereal zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 7.1g Fettgehalt und 78.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten