Verarbeitete Getreideprodukte
Cap'n Crunch's Crunch Berries Sweetened Corn & Oat Cereal (2-20 Ounce) 40 Ounce 2 Pack Bag
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien398kcal / 100g
Protein4.2g4.4% der Energie
Fett4.7g4.9% der Energie
Kohlenhydrate86.2g90.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
4.2g (4.4%)Fett
4.7g (4.9%)Kohlenhydrate
86.2g (90.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien398kcal
Protein4.2g
Fett4.7g
Kohlenhydrate86.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein8%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 398 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cap'n Crunch's Crunch Berries Sweetened Corn & Oat Cereal (2-20 Ounce) 40 Ounce 2 Pack Bag 398 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 4.7g Fett und 86.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten