Verarbeitete Getreideprodukte
Cap'n Crunch's Cinnamon Roll Crunch Flavored Sweetened Corn & Oat Cereal 10.3Oz Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein4.4g9.1% der Energie
Fett5g10.3% der Energie
Kohlenhydrate39g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.4g
Protein
4.4g (9.1%)Fett
5g (10.3%)Kohlenhydrate
39g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein4.4g
Fett5.0g
Kohlenhydrate39.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cap'n Crunch's Cinnamon Roll Crunch Flavored Sweetened Corn & Oat Cereal 10.3Oz Paper Box enthält insgesamt 397 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 5g Fett und 39g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten