Verarbeitete Getreideprodukte
Blueberry Chex Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein3.3g3.6% der Energie
Fett8.3g9.1% der Energie
Kohlenhydrate80g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
3.3g (3.6%)Fett
8.3g (9.1%)Kohlenhydrate
80g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein3.3g
Fett8.3g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Blueberry Chex Cereal enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 8.3g Fett und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten