Verarbeitete Getreideprodukte
Blueberry Cheerios Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein7.4g8.1% der Energie
Fett5.6g6.2% der Energie
Kohlenhydrate77.8g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.8g
Protein
7.4g (8.1%)Fett
5.6g (6.2%)Kohlenhydrate
77.8g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein7.4g
Fett5.6g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein15%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Blueberry Cheerios Cereal 407 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 5.6g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten