Pretzels/snack mix
Pretzels, soft, ready-to-eat, unsalted, buttered
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein8.1g9.8% der Energie
Fett4g4.9% der Energie
Kohlenhydrate70.3g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.4g
Protein
8.1g (9.8%)Fett
4g (4.9%)Kohlenhydrate
70.3g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein8.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate70.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pretzels, soft, ready-to-eat, unsalted, buttered zeigen 350 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 4g Fettgehalt und 70.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten