Prepared Wraps and Burittos
TAMALES CHICKEN IN RED SAUCE, TAMALES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein7.1g22.3% der Energie
Fett10.6g33.2% der Energie
Kohlenhydrate14.2g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
7.1g (22.3%)Fett
10.6g (33.2%)Kohlenhydrate
14.2g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein7.1g
Fett10.6g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TAMALES CHICKEN IN RED SAUCE, TAMALES enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 10.6g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten