Prepared Wraps and Burittos
RANCH TUNA SALAD & CRACKERS, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein7.3g18.7% der Energie
Fett23.2g59.5% der Energie
Kohlenhydrate8.5g21.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
7.3g (18.7%)Fett
23.2g (59.5%)Kohlenhydrate
8.5g (21.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein7.3g
Fett23.2g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein15%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH TUNA SALAD & CRACKERS, RANCH enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 23.2g Fett und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten