Prepared Wraps and Burittos
PESTO, CHICKEN & MOZZARELLA WRAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein16.1g36.9% der Energie
Fett7.7g17.7% der Energie
Kohlenhydrate19.8g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
16.1g (36.9%)Fett
7.7g (17.7%)Kohlenhydrate
19.8g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein16.1g
Fett7.7g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PESTO, CHICKEN & MOZZARELLA WRAP enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 7.7g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten