Prepared Wraps and Burittos
HAM & SWISS CHEESE IN A SOFT WHITE WRAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein22.1g42.5% der Energie
Fett10.4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate19.5g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.0g
Protein
22.1g (42.5%)Fett
10.4g (20.0%)Kohlenhydrate
19.5g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein22.1g
Fett10.4g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein44%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & SWISS CHEESE IN A SOFT WHITE WRAP zeigen 260 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.1g Protein, 10.4g Fettgehalt und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten