Prepared Wraps and Burittos
HAM PINWHEELS WITH BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein12.9g37.8% der Energie
Fett9.8g28.7% der Energie
Kohlenhydrate11.4g33.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
12.9g (37.8%)Fett
9.8g (28.7%)Kohlenhydrate
11.4g (33.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein12.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM PINWHEELS WITH BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 9.8g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten