Prepared Wraps and Burittos
HAM AND CHEDDAR PINWHEEL, HAM AND CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein17.7g34.0% der Energie
Fett14.6g28.0% der Energie
Kohlenhydrate19.8g38.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
17.7g (34.0%)Fett
14.6g (28.0%)Kohlenhydrate
19.8g (38.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein17.7g
Fett14.6g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein35%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM AND CHEDDAR PINWHEEL, HAM AND CHEDDAR enthält insgesamt 292 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.7g Protein, 14.6g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten