Prepared Wraps and Burittos
CHICKEN & CHEESE TAMALES IN RED SAUCE, CHICKEN & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein6.3g16.6% der Energie
Fett14.8g38.9% der Energie
Kohlenhydrate16.9g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
6.3g (16.6%)Fett
14.8g (38.9%)Kohlenhydrate
16.9g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein6.3g
Fett14.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN & CHEESE TAMALES IN RED SAUCE, CHICKEN & CHEESE enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 14.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten