Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY BACON SWISS CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein13.7g34.3% der Energie
Fett9.7g24.3% der Energie
Kohlenhydrate16.6g41.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
13.7g (34.3%)Fett
9.7g (24.3%)Kohlenhydrate
16.6g (41.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein13.7g
Fett9.7g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY BACON SWISS CROISSANT enthält insgesamt 217 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.7g Protein, 9.7g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten