Prepared Subs & Sandwiches
THREE MEAT WITH ITALIAN DRESSING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein13g28.1% der Energie
Fett8g17.3% der Energie
Kohlenhydrate25.3g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
13g (28.1%)Fett
8g (17.3%)Kohlenhydrate
25.3g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein13.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate25.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THREE MEAT WITH ITALIAN DRESSING enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 8g Fett und 25.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten