Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, TOMATOES & GREEN LEAF LETTUCE ON A HOAGIE ROLL TURKEY SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein13.5g40.1% der Energie
Fett4.8g14.2% der Energie
Kohlenhydrate15.4g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
13.5g (40.1%)Fett
4.8g (14.2%)Kohlenhydrate
15.4g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein13.5g
Fett4.8g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, TOMATOES & GREEN LEAF LETTUCE ON A HOAGIE ROLL TURKEY SANDWICH enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.5g Protein, 4.8g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten