Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF DELI SNADWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein13.4g29.9% der Energie
Fett7.6g17.0% der Energie
Kohlenhydrate23.8g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
13.4g (29.9%)Fett
7.6g (17.0%)Kohlenhydrate
23.8g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein13.4g
Fett7.6g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROAST BEEF DELI SNADWICH enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 7.6g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten