Prepared Subs & Sandwiches
ROAST BEEF & CHEESE SUB, ROAST BEEF & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein13g33.9% der Energie
Fett8.2g21.4% der Energie
Kohlenhydrate17.1g44.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.3g
Protein
13g (33.9%)Fett
8.2g (21.4%)Kohlenhydrate
17.1g (44.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein13.0g
Fett8.2g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROAST BEEF & CHEESE SUB, ROAST BEEF & CHEESE enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 8.2g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten