Prepared Subs & Sandwiches
PEPPERED TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein20.8g41.0% der Energie
Fett10.4g20.5% der Energie
Kohlenhydrate19.5g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.7g
Protein
20.8g (41.0%)Fett
10.4g (20.5%)Kohlenhydrate
19.5g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein20.8g
Fett10.4g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein42%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEPPERED TURKEY enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.8g Protein, 10.4g Fett und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten