Prepared Subs & Sandwiches
OVENGOLD TURKEY PREMIUM MEATS & CHEESES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein15.6g39.3% der Energie
Fett5g12.6% der Energie
Kohlenhydrate19.1g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
15.6g (39.3%)Fett
5g (12.6%)Kohlenhydrate
19.1g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein15.6g
Fett5.0g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein31%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OVENGOLD TURKEY PREMIUM MEATS & CHEESES enthält insgesamt 187 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.6g Protein, 5g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten