Prepared Subs & Sandwiches
OUR DELI SANDWICH, ROAST BEEF, CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein17.3g39.7% der Energie
Fett7.7g17.7% der Energie
Kohlenhydrate18.6g42.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
17.3g (39.7%)Fett
7.7g (17.7%)Kohlenhydrate
18.6g (42.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein17.3g
Fett7.7g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OUR DELI SANDWICH, ROAST BEEF, CHEDDAR enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.3g Protein, 7.7g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten