Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN STYLE SANDWICH, ITALIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein13.6g31.9% der Energie
Fett7g16.4% der Energie
Kohlenhydrate22.1g51.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.7g
Protein
13.6g (31.9%)Fett
7g (16.4%)Kohlenhydrate
22.1g (51.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein13.6g
Fett7.0g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN STYLE SANDWICH, ITALIAN STYLE 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 7g Fett und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten