Prepared Subs & Sandwiches
HONEY HAM & SWISS SUB ON WHITE BUN, HONEY HAM & SWISS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein14.4g30.4% der Energie
Fett6.7g14.2% der Energie
Kohlenhydrate26.2g55.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.3g
Protein
14.4g (30.4%)Fett
6.7g (14.2%)Kohlenhydrate
26.2g (55.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein14.4g
Fett6.7g
Kohlenhydrate26.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HONEY HAM & SWISS SUB ON WHITE BUN, HONEY HAM & SWISS zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.4g Protein, 6.7g Fettgehalt und 26.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten