Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEESE FINGER SANDWICHES, HAM; CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein17.4g40.5% der Energie
Fett6g14.0% der Energie
Kohlenhydrate19.6g45.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
17.4g (40.5%)Fett
6g (14.0%)Kohlenhydrate
19.6g (45.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein17.4g
Fett6.0g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein35%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM & CHEESE FINGER SANDWICHES, HAM; CHEESE zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.4g Protein, 6g Fettgehalt und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten