Prepared Subs & Sandwiches
CLUB SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein13.7g30.2% der Energie
Fett8.2g18.1% der Energie
Kohlenhydrate23.5g51.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
13.7g (30.2%)Fett
8.2g (18.1%)Kohlenhydrate
23.5g (51.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein13.7g
Fett8.2g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLUB SUB enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.7g Protein, 8.2g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten