Prepared Subs & Sandwiches
CHIPOTLE TURKEY SANDWICH, COLBY-PEPPERJACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein15g33.9% der Energie
Fett8.3g18.7% der Energie
Kohlenhydrate21g47.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
15g (33.9%)Fett
8.3g (18.7%)Kohlenhydrate
21g (47.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein15.0g
Fett8.3g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein30%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHIPOTLE TURKEY SANDWICH, COLBY-PEPPERJACK enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 8.3g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten