Prepared Subs & Sandwiches
CHEESE HOAGIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein11.4g19.5% der Energie
Fett11.4g19.5% der Energie
Kohlenhydrate35.7g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
11.4g (19.5%)Fett
11.4g (19.5%)Kohlenhydrate
35.7g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein11.4g
Fett11.4g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE HOAGIE zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 11.4g Fettgehalt und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten