Prepared Subs & Sandwiches
CALIFORNIA TURKEY CLUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein12.6g32.6% der Energie
Fett6.7g17.4% der Energie
Kohlenhydrate19.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
12.6g (32.6%)Fett
6.7g (17.4%)Kohlenhydrate
19.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein12.6g
Fett6.7g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CALIFORNIA TURKEY CLUB zeigen 185 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.6g Protein, 6.7g Fettgehalt und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten