Prepared Subs & Sandwiches
1/2 BIG APPLE TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein8.2g18.6% der Energie
Fett5.4g12.2% der Energie
Kohlenhydrate30.6g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
8.2g (18.6%)Fett
5.4g (12.2%)Kohlenhydrate
30.6g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein8.2g
Fett5.4g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 1/2 BIG APPLE TURKEY zeigen 197 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 5.4g Fettgehalt und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten