Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA TOMATO SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein2.4g14.5% der Energie
Fett2g12.0% der Energie
Kohlenhydrate12.2g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
2.4g (14.5%)Fett
2g (12.0%)Kohlenhydrate
12.2g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein2.4g
Fett2.0g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA TOMATO SAUCE, MARINARA 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 2g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten