Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SUACE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein1.6g10.8% der Energie
Fett3.6g24.3% der Energie
Kohlenhydrate9.6g64.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.8g
Protein
1.6g (10.8%)Fett
3.6g (24.3%)Kohlenhydrate
9.6g (64.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein1.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SUACE enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 3.6g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten