Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein1.6g13.3% der Energie
Fett5.6g46.7% der Energie
Kohlenhydrate4.8g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.0g
Protein
1.6g (13.3%)Fett
5.6g (46.7%)Kohlenhydrate
4.8g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein1.6g
Fett5.6g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE, MARINARA enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 5.6g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten