Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein4.8g28.6% der Energie
Fett4g23.8% der Energie
Kohlenhydrate8g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
4.8g (28.6%)Fett
4g (23.8%)Kohlenhydrate
8g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein4.8g
Fett4.0g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA SAUCE, MARINARA 96 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 4g Fett und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten