Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein1.9g12.6% der Energie
Fett6.6g43.7% der Energie
Kohlenhydrate6.6g43.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
1.9g (12.6%)Fett
6.6g (43.7%)Kohlenhydrate
6.6g (43.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein1.9g
Fett6.6g
Kohlenhydrate6.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE, MARINARA enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 6.6g Fett und 6.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten